Eli
Administrator
Dołączył: 14 Mar 2006
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Koniec swiata i jeszcze dalej
|
 Wysłany: Czw 20:20, 11 Maj 2006 Temat postu: King-Kong VALUT |
|
|
KING-KONG VALUT
Używany do przeskakiwania długich przeszkód. Polega na wyskoczeniu przed przeszkodą z rękami wyciągniętymi do przodu, tak by przez chwilę ani ręce ani nogi nie miały kontaktu z podłożem. Lecąc wyciągamy ręce jak najmocniej do przodu by jak najdalej położyć je na przeszkodzie, w tym czasie ciało powinno ułożyć się równolegle do powierzchni przeszkody. Po zetknięciu się rąk z przeszkodą nogi zginamy do klatki piersiowej i mocno odbijamy się rękami od przeszkody. W locie prostujemy nogi by wylądować w miarę naturalnie  Do king-konga nie zalicza się przeskoku przy, którym po odbici rękami nogi idą do przodu jak przy Cash-u lub Dash-u
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Jeszcze jedno: nogi powinny być złączone lub blisko siebie