Eli
Administrator
Dołączył: 14 Mar 2006
Posty: 115
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Koniec swiata i jeszcze dalej
|
 Wysłany: Czw 20:37, 11 Maj 2006 Temat postu: POP VALUT |
|
|
POP VALUT
Używany do przeskakiwania wysokich przeszkód (najczęściej mury). Polega to na złapaniu się przeszkody rękoma i następnie odbiciu nogą od niej (dokładniej to wszystko dzieje się w powietrzu po wyskoku kawałek przed przeszkodą). Po poprawnym odbiciu powinno nas pociągnąć do góry, cały ciężar ciała opieramy na rękach, a nogi przekładamy bokiem jak przy two-handzie  nie wiem czy coś zrozumieliście, ale mam nadzieje, że tak 
A tak mniej więcej to wygląda:
 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
